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音樂，是人們抒發(fā)感情、表現(xiàn)感情、寄托感情的藝術，它能潛移默化地影響人的心靈，使之更多地得到美的滋潤。著名鋼琴家貝多芬曾說：音樂，是比一切智慧、一切哲學更高的啟示。

或許有時候你會想跟著高曉松回到你曾經(jīng)的學校，看看你待過的教室，回憶著青春年少時的點點滴滴；或許你會想跟著趙雷去成都，走到玉林路的盡頭，感嘆著這座城市的車水馬龍；又或許你會想跟著beyond一起追逐自己的夢想，即使跌倒，也一定會朝著夢想去努力……  

一把有靈魂的吉他，可以充盈你的耳膜，奏出溫暖的旋律。

音樂的天堂邀您一起奏響屬于你的樂章。  

如果食物僅僅是為了生存，那就毫無意義。

生活的真諦就是尋求深入記憶的味道~

它也許是母親的家常；

也或許是父親的橘子……

正是這些味道告訴我；

修行這條路上幾多堅持，幾多甘甜；

在記憶中扎根，歷久嘗新。

能把樸素的食材幻化成味的人；

上輩子一定拯救了銀河系。

分享你喜歡的味道；

送給與你一起堅持的小伙伴

You are my hero!

堅持規(guī)律的運動能提高抵抗力，改善肩頸，增強體能。當身體儲存更多的糖原時，可以增強你身體多巴胺的分泌，讓你保持正向思維，降低負面情緒。運動并非為了減輕體重，而是因為運動可以塑造你的形體，調整你的身體曲線。

今天你跑步了嗎？

現(xiàn)今許多人提起“跑步”，第一反應往往是“畏難”！跑步似乎已被許多人塵封在兒時嬉戲追趕的記憶里，“怕跑”卻成了一種常態(tài)?？吹讲良缗苓^的身影我們常崇敬式感嘆太“勇敢”了！而讓自己跑起來，卻太難！這個難，難在我們已習慣于腦力大于體力的“靜態(tài)式”舒適，難在鍛煉已被擠入工作、壓力、節(jié)奏等負荷增加而導致的夾縫里，難在對這種單調運動在體力和意志上的雙重堅持。莫?法拉說：“千萬不要惹一位全馬跑過終點的人，因為他的內心太強大了?！?/span>

從此刻起加入我們，每天用行動告訴自己：今天我跑步了。